肌肉拉伤通常不可以继续锻炼，而是需要进行积极治疗。
肌肉拉伤会引起局部疼痛、肿胀，会限制肌肉收缩、舒张活动。患者通常无法继续锻炼，否则会使症状进一步加重。另外，肌肉拉伤后如果进行锻炼，可能会使局部供血不足。
因此，如果损伤肌肉组织，缺乏营养，无法完成修复，会延长恢复时间，甚至导致局部形成慢性炎症，产生持续疼痛、肿胀和功能障碍，最终会干扰日常生活、工作，并且还会限制日后的运动能力。
综上所述，肌肉拉伤的患者需要尽快进行治疗。轻者可采取局部冷敷、制动休息、封闭药物等治疗，而严重者往往需要考虑手术治疗，通过切开修复损伤、断裂的肌肉，恢复肌肉的完整性和连续性，避免肌肉断裂、回缩而形成严重的瘢痕，引起剧烈疼痛。
肌肉拉伤患者还应尽快到骨科门诊就诊，在骨科门诊医生帮助下，确定肌肉拉伤的具体部位和严重程度，从而确定休息时间和治疗方法。